2017年春に発売したばかりの新商品！
「おからスムージーダイエット」をモニターさせていただきましたのでレビューします！
ストロベリー味・カフェモカ味・抹茶味の3つで３日間、１食置き換えダイエットに挑戦してみました！！
「おからスムージーダイエット」の特徴
- ダイエット中に不足しがちなたんぱく質を補える
- 食物繊維たっぷりなので、満足感を得れる
- 栄養バランスが良い
ダイエット中に不足しがちな、たんぱく質を補える
| 100 gあたりの栄養価 | |
|---|---|
| エネルギー | 464 kJ (111 kcal) |
|
13.8 g
|
|
| 食物繊維 | 11.5 g |
|
3.6 g
|
|
|
6.1 g
|
|
| ビタミン | |
| チアミン (B1) |
(10%)
0.11 mg |
| リボフラビン (B2) |
(3%)
0.03 mg |
| ナイアシン (B3) |
(1%)
0.2 mg |
|
(6%)
0.31 mg |
|
| ビタミンB6 |
(5%)
0.06 mg |
| 葉酸 (B9) |
(4%)
14 μg |
| ビタミンE |
(3%)
0.4 mg |
| ビタミンK |
(8%)
8 μg |
| ミネラル | |
| ナトリウム |
(0%)
5 mg |
| カリウム |
(7%)
350 mg |
| カルシウム |
(8%)
81 mg |
| マグネシウム |
(11%)
40 mg |
| リン |
(14%)
99 mg |
| 鉄分 |
(10%)
1.3 mg |
| 亜鉛 |
(6%)
0.6 mg |
| セレン |
(1%)
1 μg |
| 他の成分 | |
| 水分 | 75.5 g |
| 水溶性食物繊維 | 0.4 g |
| 不溶性食物繊維 | 11.1 g |
| ビオチン（B7） | 4.1 µg |
引用：ウィキペディア
ダイエットにうってつけだー！！
満足感を得れる
栄養バランスが良い
実際に３日間飲んでみた口コミレビュー！！
置き換えダイエットっていうのは、したことがないので、置き換えてみてもどうせもーちょい食べたくなるんだろうなーと思いつつも、３日間の挑戦開始！！
水や牛乳で作っても良いようなんですが、私は女性に良い豆乳で作りました！！
シェーカーを持ってなかったので、愛用のピカチュウ水筒で作りました♡！
シェーカー持ってない人は、ペットボトルなど、蓋が閉めれるものがあれば作れますよ！
よく振って振って、どうせだから二の腕のシェイプUP意識しながらシェイク！笑
完成！！ストロベリー味♡
うぬ。
美味しい！！！！！
イチゴシェイクですね！笑
普通に美味しいです。
甘さもちょうどよい。
飲んでる途中で満腹感も得てきた。。。
ほんとに結構な満足感。
朝8時半に飲んでからお昼時まで、もちましたよ！(^^)v
次の日はカフェモカ味。
これ、スタバのフラペチーノ感あるぞ！？って思い、ブラックコーヒーで割って飲んだら、まさにスタバ感でました笑
コーヒー割りおすすめです。
んで、抹茶味も飲んだんだけど、時間がなくて、水筒でシェイクしながら出かけました笑。
チャリンコでお出かけだったので、出先に向かいながらシェイクされ、電車待ってる間に朝食として済ませました笑
便利&うまい。
試したのは３食分でしたので、ダイエットの効果のほどはわかりません。
１週間置き換えダイエットすると結果でてくるとか。
けど、満足感あって美味しいのは確かです！！！
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