グッときたった

「コラーゲン完全バイブル」を読むと将来への生活が変わるぜ!!おすすめ美容本の口コミレビュー!

コラーゲンってなんとなーく良い感じがして、コラーゲンがどーのって言われてる食品を摂ってみたりしているけれど、実際なんなのかわからなかったので「コラーゲン完全バイブル」を読んで勉強してみました!

「ほんまでっか!?TV」に出演している先生、おおたわ史絵さんが推薦しているということで、ほんまでっかな情報あるかなー?
と手にとってみたのですが、ありました笑!

コラーゲンは食べても意味がない?

コラーゲンをたくさん食べる沖縄の女性はきれいだ!と注目されたコラーゲンですが、その一方で「実は食べても意味がない」っなんて噂も流れていました。
でも実際は意味がとてもあるのです。
美容だけでなく、骨・関節にもコラーゲンは必要不可欠な栄養素だということがわかりました!!
ってか歳とるにつれて必要なものなのだー。

わかりやすく読みやすい!

とってもわかりやすく、スルスルと読めちゃいました。
絵や、表などがかわいく書いてあるので、ぱーっと読めて勉強になります。
なかなか、コラーゲンの事のみを書いた本ってないからおもしろかったです。
これを読むとコラーゲンの大切さが良くわかるので、コラーゲンサプリを飲みたくなーる。。。
明日から役に立つ情報が満載で、おすすめです!
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書籍情報

「コラーゲン完全バイブル」
 四六判並製182頁 
1,200円+税
 ジャンル:家庭医学、美容健康
発売元:幻冬舎  
発行:幻冬舎メディアコンサルティング

芸能人など、きれいな人の美容法の本を読むより、栄養素とかの専門書のが役に立つなーと思う今日この頃です!