コラーゲンってなんとなーく良い感じがして、コラーゲンがどーのって言われてる食品を摂ってみたりしているけれど、実際なんなのかわからなかったので「コラーゲン完全バイブル」を読んで勉強してみました！
「ほんまでっか!?TV」に出演している先生、おおたわ史絵さんが推薦しているということで、ほんまでっかな情報あるかなー？
と手にとってみたのですが、ありました笑！
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コラーゲンは食べても意味がない？
コラーゲンをたくさん食べる沖縄の女性はきれいだ！と注目されたコラーゲンですが、その一方で「実は食べても意味がない」っなんて噂も流れていました。
でも実際は意味がとてもあるのです。
美容だけでなく、骨・関節にもコラーゲンは必要不可欠な栄養素だということがわかりました！！
ってか歳とるにつれて必要なものなのだー。
わかりやすく読みやすい！
とってもわかりやすく、スルスルと読めちゃいました。
絵や、表などがかわいく書いてあるので、ぱーっと読めて勉強になります。
なかなか、コラーゲンの事のみを書いた本ってないからおもしろかったです。
これを読むとコラーゲンの大切さが良くわかるので、コラーゲンサプリを飲みたくなーる。。。
明日から役に立つ情報が満載で、おすすめです！
コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中明日から役に立つ情報が満載で、おすすめです！
書籍情報
「コラーゲン完全バイブル」
四六判並製182頁
1,200円＋税
ジャンル：家庭医学、美容健康
発売元：幻冬舎
発行：幻冬舎メディアコンサルティング
芸能人など、きれいな人の美容法の本を読むより、栄養素とかの専門書のが役に立つなーと思う今日この頃です！