ヘルシーおやつ紹介！間食も健康的に♡ララクラッシュは特定保健用食品だった！！

そこで、こんにゃく畑の代わりに、マンナンライフから新たに発売したララクラッシュを食べてみましたー！！

ララクラッシュは、ダイエット中の方にも、お子さんの毎日のおやつとしてもオススメです！！

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美味しいのはもちろんだし、おいしさの判断は人によりますが、ララクラッシュには魅力が3つありますー！

• 低カロリー
• 食物繊維たっぷり
• おなかの調子が整う

低カロリー

ララクラッシュは、1個あたりなんと8kcalなんです！

一般的に1日のおやつの目安は、150～200kcalとされています。

そう考えると、とってもカロリー低い！！

これがダイエット中の方にお勧めの理由です！

ララクラッシュに含まれている食物繊維は、1.6g！！

食物繊維の摂取推奨量は、1日の目標量より4～6ｇも現代人は不足していると言われています。
ララクラッシュ4つ食べると、１日に不足している食物繊維を補うことができるのです！！

お腹の調子を整える

ララクラッシュは特定健康用食品とされています。

トクホっていうやーつですね！

特定健康用食品とは、健康維持・促進に役立つとして、医学・栄養学的に証明されており、消費者庁に認められている食品のことです！

ララクラッシュは、「お腹の調子を整える」という特定健康用食品として表示ｓ許可を得ている商品です！！

• 小腹がすいた時に
• 忙しい朝に
• お弁当のデザートとして添えてみたり
• おやつタイムに
• 冷やしてお風呂上がりに

つぶつぶ食感がおいしい

健康にいいのはわかりましたが、肝心の味はというと、ツブツブしたものが入っているので食感が楽しめます。

ただのゼリーよりは、食感がややコリっとしてますが、以前のこんにゃく畑のような固さはなく、口の中でほぐれるので、喉に詰まるなんてことはないでしょう！！

お子さんにもオススメできます！

私は冷凍庫で凍らせて、アイス代わりに食べてます！！

冷やすと、より美味しいですよ！！！

私はマンゴー味がスキー